تغذیه مناسب برای تنیس بازان
تغذیه مناسب برای ورزش تنیس هماننی بسیاری از ورزشکاران دیگر، تنیسورها نیز به طور سالم غذا نمیخورند. ورزشکاران نیاز به خوردن غذاهای سالم دارند زیرا ورزش نمیتواند اثر غذاهای ناسالم در بدن را خنثی کند – اگر چه آنها به نظر مناسب می رسند. به همین دلیل است که لیستی از بهترین غذاها را برای […]
