برچسب: یادگیری تنیس

کنترل ذهن – چگونه بازی را از دست ندهیم؟

کنترل ذهنی و کنترل بازی کنترل ذهنی وقتی موقع بازی تنیس اشتباهی میکنیم خیلی زود عصبانی میشویم و این ناراحتی باعث میشه کنترل بازی از دستمون خارج بشه شاید راهنمایی های زیر برای بدست گرفتن کنترل بازی و گرفتن امتیاز بعدی و در نهایت برنده شدن در بازی مفید باشد.

مربی تنیس آقای رضا رایگان (شهر بجنورد)

مربی تنیس بجنورد آقای رضا رایگان جناب آقای رضا رایگان در باشگاه تنیس پارسیان مشغول به مربیگری میباشد. ایشان در شهر بجنورد رشته تنیس را به علاقه مندان آموزش میدهند شماره تماس: ۰۹۳۸۴۳۸۸۱۸۱ دیگر مربیان: [posts show_description=”yes” items=”10″ title=”” cat=”tennis-teachers-category” ] [/vc_column][/vc_row]

آسیبهای رایج در ورزش تنیس و صدمات وارده به ورزشکاران

آسیب های رایج در ورزش تنیس اگر شما یک بازیکن تنیس هستید چندین مورد وجود دارد که بستگی به نحوه بازیتان باید به خوبی از آن آگاه باشید. در روند بازی در تنیس بدن در معرض بسیاری از آسیب های احتمالی مختلف قرار دارد که بسیار مهم است که مراقب باشید که چگونه بازی می […]

تغذیه مناسب برای تنیس بازان

تغذیه مناسب برای ورزش تنیس هماننی بسیاری از ورزشکاران دیگر، تنیسورها نیز به طور سالم غذا نمیخورند.  ورزشکاران نیاز به خوردن غذاهای سالم دارند زیرا ورزش نمیتواند اثر غذاهای ناسالم در بدن را خنثی کند – اگر چه آنها به نظر مناسب می رسند. به همین دلیل است که  لیستی از بهترین غذاها را برای […]